“Mind Evening”

“MIND EVENING. Prenditi il tuo tempo” – Un’ora e mezzo dedicata a te stesso per sperimentare le pratiche della Mindfulness contro l’ansia e lo stress

  • Che cos’è:  Il Mind Evening è un’occasione per sperimentare i benefici della Mindfulness, e concedersi del tempo per trascorrere una serata in un ambiente rilassante.
  • Come funziona: Uno psicologo abilitato ad insegnare i protocolli basati sulla Mindfulness guida il gruppo di meditazione. Ogni incontro prevede un tema e delle pratiche specifiche.
  • Quanto dura e quanto costa: L’incontro dura circa un’ora e mezzo ed il costo è di euro 15. Si può partecipare anche ad una sola serata.
  • Chi può partecipare: Il Mind Evening è aperto a tutti. Possono partecipare persone che già conoscono la Mindfulness e desiderano farne pratica, ma anche coloro che sono curiosi di sperimentarla.
  • Come iscriversi: Per iscriversi basta inviare una email a info@tagesonlus.org
    oppure chiamare lo 055-679037 o il 392-7954623
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